Los 6 estilos de amor de John Lee
Los seis estilos de amor de John Lee son eros, ludus, storge, pragma, manía y ágape: seis formas distintas de entender y vivir una relación romántica. Lee los describió en los años setenta y Clyde y Susan Hendrick crearon después una escala para medirlos. Casi todo el mundo combina varios, con uno o dos que pesan más.
¿Qué son los estilos de amor de John Lee?
John Alan Lee fue un sociólogo canadiense. En 1973 publicó un libro, Colours of Love, con una idea sencilla: las personas no aman todas igual. Unas buscan pasión. Otras, compañía tranquila. Otras viven el amor como un juego.
Para llegar a esa conclusión, Lee revisó textos de ficción y de no ficción sobre el amor. Después diseñó un método de entrevista para que personas enamoradas reconstruyeran su experiencia paso a paso. Con ese material ordenó los estilos que se repetían. En 1977 resumió los seis más importantes en un artículo científico.
Lee usó la metáfora de la rueda de colores. Igual que hay colores primarios y colores que salen de mezclarlos, hay estilos de amor primarios y estilos secundarios. Ninguno es mejor que otro. Son formas distintas de querer.
Un detalle importante: Lee hablaba de estilos de amar, no de tipos de persona. Una misma persona puede vivir una relación desde eros y la siguiente desde storge. Por eso los investigadores prefieren hablar de actitudes hacia el amor.
¿Cuáles son los seis estilos de amor?
Los nombres vienen del griego y del latín. Pueden sonar raros, pero cada uno describe algo fácil de reconocer en la vida diaria.
| Estilo | Idea central | Cómo se suele vivir | Frase que lo resume |
|---|---|---|---|
| Eros | Amor pasional y de atracción intensa. | Flechazo, mucha atracción física y ganas de intimidad desde el principio. | «Nada más conocerla supe que había química». |
| Ludus | Amor como juego, sin ataduras. | Disfruta de la conquista, evita comprometerse y prefiere no depender de nadie. | «Lo paso bien, pero sin complicarme». |
| Storge | Amor que nace de la amistad. | Se construye despacio, con confianza, intereses comunes y poco drama. | «Primero fuimos amigos durante años». |
| Pragma | Amor práctico, con la cabeza. | Busca encaje en valores, planes de vida y situación. Piensa en el largo plazo. | «Queremos lo mismo para el futuro». |
| Manía | Amor intenso y ansioso. | Altibajos fuertes, miedo a perder a la otra persona y necesidad de confirmación. | «Si no me escribe, no puedo pensar en otra cosa». |
| Ágape | Amor entregado y generoso. | Pone el bienestar de la pareja por delante del propio, a veces sin esperar nada a cambio. | «Prefiero que sea feliz, aunque yo ceda». |
Si te reconoces en varias filas, es lo normal. Los estilos no son casillas excluyentes. La mayoría de la gente tiene un perfil mixto, con uno o dos estilos que destacan.
¿Cómo se combinan los estilos primarios y secundarios?
En la propuesta de Lee, eros, ludus y storge son los tres estilos primarios. Los otros tres salen de combinar dos primarios. La mezcla da algo nuevo, con rasgos de cada parte.
| Estilo secundario | Mezcla de | Qué toma de cada uno |
|---|---|---|
| Manía | Eros y ludus | De eros, la intensidad y la atracción. De ludus, la inseguridad y la sensación de que la relación puede romperse en cualquier momento. |
| Pragma | Storge y ludus | De storge, la búsqueda de compañía estable. De ludus, el cálculo y la distancia emocional al elegir. |
| Ágape | Eros y storge | De eros, la entrega emocional. De storge, la constancia y el cuidado de largo plazo. |
Esta parte de la teoría es más difícil de comprobar. Los estudios posteriores miden los seis estilos como escalas separadas, sin poner a prueba la idea de la mezcla. Tómala como una forma útil de entender el modelo, no como un hallazgo medido.
¿Cómo se miden los estilos de amor?
Lee trabajó con entrevistas largas. Para estudiar los estilos con muchas personas hacía falta un cuestionario. Clyde y Susan Hendrick, una pareja de psicólogos de Estados Unidos, lo publicaron en 1986: la escala de actitudes hacia el amor, conocida por sus siglas en inglés, LAS.
La escala original tiene 42 afirmaciones, siete por estilo. La persona indica su grado de acuerdo con cada una. Al final no sale un único tipo, sino seis puntuaciones, una por estilo. En sus primeros datos con estudiantes universitarios, los hombres puntuaron de media algo más alto en ludus, y las mujeres en storge, pragma y manía.
En 1998, los Hendrick y Amy Dicke publicaron una versión breve. Eligieron las cuatro mejores afirmaciones de cada estilo y la probaron en tres estudios con más de 2.700 participantes. Esa forma breve de 24 afirmaciones mostró propiedades psicométricas incluso mejores que la original. Es la más usada hoy en investigación.
¿Qué dicen los estudios sobre cada estilo y la satisfacción en pareja?
La pregunta más habitual es si algún estilo funciona mejor. Hay datos, pero conviene leerlos con cuidado. Son tendencias medias en grupos de personas, no reglas para una pareja concreta.
En 1988, Clyde Hendrick, Susan Hendrick y Nancy Adler estudiaron parejas de novios. La satisfacción con la relación se asoció de forma positiva con eros y de forma negativa con ludus. Las parejas que seguían juntas tiempo después tenían de media más eros y menos ludus.
Ese mismo año, Marc Levy y Keith Davis compararon los estilos de amor con los estilos de apego en parejas no casadas. Eros y ágape se asociaron con más intimidad, pasión, compromiso y satisfacción, y con formas constructivas de manejar los conflictos. Ludus se asoció con lo contrario. Storge y pragma no mostraron las relaciones que los autores esperaban.
| Estilo | Lo que se ha observado | Cómo leerlo |
|---|---|---|
| Eros | Asociado con más satisfacción, intimidad y compromiso. | La atracción y la cercanía emocional suelen acompañar a las relaciones que se viven mejor. |
| Ludus | Asociado con menos satisfacción y compromiso. | Mantener distancia protege de depender, pero suele dejar a la pareja con sensación de inseguridad. |
| Storge | Sin relaciones claras en el estudio de Levy y Davis. | Un amor tranquilo no es peor. Simplemente, su efecto no apareció de forma consistente. |
| Pragma | Sin relaciones claras en el estudio de Levy y Davis. | Elegir con la cabeza no garantiza ni impide que la relación vaya bien. |
| Manía | Asociada con más pasión y con ceder en los conflictos, sin más insatisfacción en ese estudio. | La intensidad tiene dos caras: mucha implicación, y también más altibajos. |
| Ágape | Asociado con más satisfacción y con formas constructivas de resolver conflictos. | Cuidar a la pareja ayuda, siempre que no suponga olvidarte de ti. |
Si quieres ver el conjunto de estudios, la revisión de 2018 de Raffagnino y Puddu recoge la investigación sobre estilos de amor en pareja. Ten en cuenta que estas asociaciones son moderadas y se miden en grupos. Tu estilo ayuda a entender cómo vives una relación, pero no basta para saber cómo irá una pareja concreta.
¿En qué se diferencian de los lenguajes del amor y del apego?
Los estilos de amor se suelen confundir con otros dos modelos muy populares. Los tres hablan de relaciones, pero responden preguntas distintas.
| Modelo | Pregunta que responde | Ejemplo | Base en la investigación |
|---|---|---|---|
| Estilos de amor (Lee, Hendrick) | ¿Qué buscas en una relación y cómo la vives? | Buscas pasión desde el principio o prefieres que el amor nazca de la amistad. | Escala publicada en 1986 y estudiada durante décadas. |
| Lenguajes del amor (Chapman) | ¿Cómo prefieres dar y recibir cariño? | Te sientes querido con palabras, con tiempo juntos o con ayuda práctica. | Modelo divulgativo con apoyo científico limitado. |
| Estilos de apego adulto | ¿Cómo gestionas la cercanía y el miedo a perder a alguien? | Buscas confirmación constante o te agobias cuando la relación se estrecha. | Amplia investigación desde los años ochenta. |
Los tres modelos pueden convivir. Puedes tener un estilo eros, expresar el cariño con tiempo de calidad y tender a un apego seguro. Si quieres profundizar, la guía sobre los lenguajes del amor en pareja explica qué se sabe de ese modelo, y la guía sobre los tipos de apego adulto describe los cuatro estilos de apego.
La manía merece una mención aparte. Su mezcla de intensidad e inseguridad recuerda a veces a los celos o al apego ansioso. Si te reconoces mucho en ella, la guía sobre los tipos de celos en la pareja te ayudará a distinguir cuándo esa intensidad se convierte en control.
Cómo interpretar el resultado de tu test de estilos de amor
El test de estilos de amor de Testia se inspira en la forma breve de la escala de los Hendrick, con ítems propios. Tiene 24 afirmaciones, cuatro por cada estilo. Te da un estilo principal y tu perfil en los seis.
| Lo que ves | Qué suele significar | Cómo leerlo |
|---|---|---|
| Un estilo muy por encima del resto | Tienes una forma de querer bien definida. | Fíjate en si ese estilo encaja con lo que busca tu pareja actual o con lo que buscabas en la última. |
| Dos o tres estilos altos y parecidos | Tu forma de amar combina varias actitudes. | Es el perfil más común. Piensa en qué situaciones aparece cada uno. |
| Todos los estilos en la zona media | No hay una actitud que destaque. | Puede que vivas el amor de forma flexible, o que hayas respondido pensando en relaciones distintas. |
| Manía o ludus como estilo principal | Hay más intensidad o más distancia que en otros perfiles. | No es una alarma. Úsalo como pista para observar cómo reaccionas ante la cercanía y la incertidumbre. |
| Ágape muy alto | Te describes con mucha entrega. | Revisa si esa entrega es recíproca. Cuidar no debería implicar dejar de lado tus necesidades. |
Lee el perfil completo, no solo el estilo principal. El resultado recoge cómo te ves hoy y puede cambiar según la etapa de tu vida o la relación en la que pienses al responder. La guía sobre la diferencia entre un test psicológico y uno recreativo explica por qué un cuestionario breve orienta, pero no evalúa.
Descubre cuál es tu estilo de amor
El test de estilos de amor de Testia te muestra en veinticuatro preguntas tu estilo principal y tu perfil en los seis estilos de Lee. Es una experiencia recreativa de autoconocimiento, no una evaluación profesional: no evalúa tu relación ni predice si una pareja va a funcionar.
Hacer el test de estilos de amor →Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los 6 estilos de amor de John Lee?
Son eros, el amor pasional; ludus, el amor como juego; storge, el amor que nace de la amistad; pragma, el amor práctico; manía, el amor intenso y ansioso; y ágape, el amor entregado. Lee los describió en los años setenta a partir de libros y entrevistas.
¿Qué diferencia hay entre los estilos de amor y los lenguajes del amor?
Los estilos de amor describen qué buscas en una relación y cómo la vives. Los lenguajes del amor describen cómo prefieres dar y recibir cariño. Puedes tener un estilo eros y expresar el cariño con palabras, con tiempo o con detalles.
¿Se puede tener más de un estilo de amor?
Sí, y es lo más habitual. La escala de Hendrick da una puntuación para cada estilo, así que casi todo el mundo tiene un perfil con varios estilos en distinto grado.
¿Cuál es el mejor estilo de amor?
No hay un estilo correcto. Los estudios con parejas de novios han asociado eros y ágape con más satisfacción y ludus con menos, pero son tendencias medias que no dicen cómo irá una relación concreta.
¿El estilo de amor cambia con el tiempo?
Puede cambiar. Lee y los Hendrick lo entienden como una actitud ante el amor, no como un rasgo fijo. La edad, la experiencia y la relación concreta influyen en él.
¿Qué es la escala de actitudes hacia el amor?
Es el cuestionario que crearon Clyde y Susan Hendrick en 1986 para medir los seis estilos de Lee. La versión original tiene 42 afirmaciones y la forma breve de 1998 tiene 24, cuatro por estilo.
¿Un test de estilos de amor dice si mi pareja es compatible conmigo?
No. Un test recreativo describe tus actitudes, no evalúa una relación ni predice si va a funcionar. Puede servir para conversar en pareja sobre lo que cada uno busca.
Fuentes consultadas
- Lee (1977) — A typology of styles of lovingResume los seis estilos de amor más importantes y el método de entrevista con el que se identificaron.
- Hendrick y Hendrick (1986) — A theory and method of lovePresenta la escala de actitudes hacia el amor, con 42 afirmaciones para medir los seis estilos de Lee.
- Hendrick, Hendrick y Dicke (1998) — The Love Attitudes Scale: Short FormValida la forma breve de 24 afirmaciones, cuatro por estilo, en tres estudios con más de 2.700 participantes.
- Hendrick, Hendrick y Adler (1988) — Romantic relationships: Love, satisfaction, and staying togetherRelaciona los estilos de amor con la satisfacción y la continuidad en parejas de novios.
- Levy y Davis (1988) — Lovestyles and attachment styles comparedCompara estilos de amor y estilos de apego y su relación con la intimidad, el compromiso y el manejo de conflictos.
- Raffagnino y Puddu (2018) — Love styles in couple relationships: A literature reviewRevisa la investigación sobre estilos de amor en las relaciones de pareja.
Aviso. Contenido divulgativo, actualizado el 5 de octubre de 2026. Testia ofrece tests recreativos de autoconocimiento: no sustituyen una evaluación psicológica, educativa, laboral o sanitaria y no permiten diagnosticar ningún trastorno ni tomar decisiones de selección sobre nadie.